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Article de François Rosenblatt (conclusion)
"L’enthousiasme raisonnable est un subtil équilibre : il exige de savoir modérer les émotions toxiques qui nous animent au profit de sentiments plus nobles et de savoir réguler l’intensité de notre enthousiasme de façon à agir avec constance et lucidité.
A cette fin, le développement de notre concentration et de notre vigilance sera une compétence précieuse. Pour la développer, rien de tel que la méditation. A explorer également : l’écriture d’un journal personnel. Cet outil d’introspection vous permettra à coup sûr de mieux comprendre le cheminement de vos émotions, et donc d’apprendre à mieux les contrôler."
https://www.linkedin.com/pulse/débordez-raisonnablement-denthousiasme-françois-rosenblatt/
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